Названі овочі і ягоди, що допомагають в боротьбі з раком

Ракові захворювання стали бичем нашого часу. Від ризику розвитку онкології зараз не застрахований ніхто. У той же час, як пише видання «Слово і Діло», дотримання деяких правил все ж допомагає як для профілактики, так і щодо самого лікування хвороби.

Серед них слід назвати відсутність шкідливих звичок і регулярна фізична активність. Також позитивну дію і дає правильний раціон. Фахівці стверджують, що застосування деяких продуктів дозволяє істотно знизити ризик онкології.

До таких продуктів відносяться, зокрема, томати, корисні властивості яких відомі вже досить давно. В даному випадку важливо знаходження у їх складі лікопіну, оскільки саме це речовина зараз вважається найбільш активним антиоксидантом. Дуже корисний для профілактики раку, а також інших хвороб, часник. Тут ефект обумовлений сполуками селену, алексіна і алліцина. Ще одним потужним антиоксидантом є буряк. Вона дозволяє гальмувати розвиток злоякісних пухлин. Її корисні властивості пов’язані з великим наявністю вітамінів Е, А, РР і групи В, а також кальцію, калію, магнію, натрію і фосфору. Не буде зайвим і застосування в їжу смородини, яка в своєму складі має дуже рідку рослинну жирну кислоту Омега-6. Корисний при онкології і для її профілактики редис, що містить велику кількість знижує ризик появи раку клітковини.

Джерело: www.med2.ru