Режим сну, ризик розвитку астми і алергічного риніту пов’язані

Підлітки, які лягають спати і прокидаються пізно, частіше страждають від астми та алергії, встановили співробітники Університету Альберти. Як зазначає Eurek Alert, симптоми астми зав’язані на «внутрішній годинник» організму — циркадні ритми. І тут виступає медіатором мелатонін — «гормон сну». Це з’єднання здатне впливати на алергічні реакції.

Було проведено дослідження стану 1684 підлітків 13-14 років. Вчені враховували режим життя підлітків та наявність у них симптомів респіраторних недуг — астми та сезонної алергії (задишки, симптомів алергічного риніту, нежить, чхання).

Виявилося, ймовірність виникнення астми була приблизно в три рази більше у підлітків, які воліли лягати спати пізніше, порівняно з тими, хто волів рано засинати. При цьому ризик розвитку алергічного риніту у тих, хто пізно засинав, був в два рази вище, ніж у тих, хто рано відходив до сну.

Джерело: www.meddaily.ru