Эксперты рассказали, сколько сливочного масла полезно для здоровья
Диетологи утверждают, что сливочное масло заслуживает того, чтобы находится на вашем столе. В этом продукте содержаться вещества, необходимые для нормального функционирования организма.
По мнению специалистов, безвредной суточной дозой сливочного масла для человека является не более 30 граммов.
Жиры в масле содержат омега-3 и омега-6, которые препятствуют появлению холестериновых бляшек, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Благодаря витамину К организм увеличивает усвоение минералов и укрепляет кости.
Сливочное масло может защитить от развития катаракты и дегенеративного артрита из-за содержания в нем фактора Вульцена.
По теме: ( из рубрики Статьи )
- Названы простые продукты против лишнего веса
- Ученым удалось добиться полного излечения от диабета
- Медики назвали продукты, которые вредят щитовидке
- Експерти розповіли, які правила гігієни допоможуть захиститися від коронавіруса
- Пиво способно помочь достичь долголетия — эксперты
- Названы продукты для выведения токсинов из печени