Експерти розповіли, які правила гігієни допоможуть захиститися від коронавіруса
Інститут Роберта Коха в Німеччині, де зареєстровано кілька випадків зараження коронавірусом, настійно рекомендує регулярне миття рук і провітрювання приміщень для захисту від інфекції.
Як повідомляють експерти, ретельне дотримання гігієни рук оцінюється експертами як один з найбільш надійних способів захистити себе від коронавіруса (ліків від нього поки не існує) та інших респіраторних захворювань, включаючи грип.
Насамперед, необхідно правильно мити руки.
«Мийте руки кілька разів на день з милом протягом 20-30 секунд — не тільки після відвідування туалету, але і перед їдою, приготуванням їжі. Ретельно мийте руки після сморканія, кашлю або чхання, контакту з відходами, перед прийомом ліків», — така порада лікарів.
Також, наголошують вони, важливо утримуватися від рукостискань і тримати руки подалі від обличчя.
«При позіханні, кашлі, чханні не наближайте руки до обличчя, використовуйте для цього згин ліктя. В іншому випадку незліченні частинки мокротиння катапультуються з вашого тіла, прилипнуть до рук і будуть поширюватися під час дотику до об’єктів, іншим людям», — попереджають гігієністи.
Крім цього, вони рекомендують для захисту від вірусів регулярно провітрювати приміщення в офісі або вдома. Вчені нагадують: в закритих кімнатах кількість вірусів в повітрі може значно зрости. Регулярна вентиляція протидіє цьому, знижуючи ризик зараження. Вона покращує клімат в приміщенні, що запобігає висиханню слизової оболонки порожнини рота, носа — це дуже важливо для протистояння інфекцій.
