Развеян популярный миф о кофе

Принято считать, что кофе дает дополнительную энергию человеку, однако индийский диетолог Пуджа Махиджа считает это мифом.

По ее словам, напиток расходует ресурсы организма.

Специалист считает, что кофеин обладает сходной структурой с аденозином, который накапливается в организме в течении дня и вызывает чувство сонливости. При употреблении кофе приобретается иллюзия бодрости. 

В мозге начинают создаваться новые рецепторы, которые заполняются в течение дня аденозином или кофеином, если пить много этого бодрящего напитка.  Потому многие кофеманы страдают часто бессонницей.

Источник: MIGnews.com